SERVICIO
Tu trabajo no debería costarte tu bienestar. Si el agotamiento y la ansiedad ya son parte de tu rutina, puedes empezar a cuidarte.
Estoy interesado/aEl estrés laboral, la ansiedad, el agotamiento y el burnout pueden afectar nuestra forma de pensar, sentir, relacionarnos y vivir.
El acompañamiento psicológico busca ayudarte a comprender lo que está ocurriendo y desarrollar herramientas para afrontar las demandas laborales de una manera más saludable.
Puede ser para ti si:
MI ENFOQUE
Comenzamos comprendiendo qué estás viviendo y qué te trae a consulta.
Utilizamos herramientas psicológicas adaptadas a tu situación y objetivos.
Construimos estrategias que puedas llevar contigo más allá del proceso.
RECURSOS
No exactamente. El estrés laboral es una respuesta puntual a la presión del trabajo, mientras que el burnout es un agotamiento físico y emocional más profundo y sostenido en el tiempo.
No. Puedes consultar apenas notes que el trabajo está afectando tu bienestar, no es necesario esperar a llegar a un punto crítico.
Este acompañamiento se enfoca en tu bienestar emocional dentro del trabajo actual, mientras que la orientación profesional se centra en decisiones de carrera. Muchas veces se complementan.
No necesariamente. El proceso busca darte herramientas para relacionarte de forma más saludable con tu trabajo actual, y solo si es necesario explorar un cambio.
No. Todo lo que hablamos en sesión es estrictamente confidencial, siguiendo el código de ética profesional de la Psicología.
CONTACTO
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